Dienstag, 18. März 2014 Laufschule mach Euch fit!

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"Läufer statt Malocher" ist der Slogan des Vorbereitungskurses der Laufschule Dortmund auf den Sparkassen Phoenix-Halbmarathon am 3. Oktober 2014 in Dortmund. Rund um den Phönix-See und vorbei an Industriekultur haben bereits im letzten Jahr 40 Läufer der Laufschule dieses Ziel erreicht.

Eine professionelle Vorbereitung ist garantiert!

Die Läufer können wählen; der erste Kurs startet bereits im Mai mit fünf Monaten Vorbereitungszeit, der zweite Kurs drei Monate vor dem Lauf im Juli.

Neben dem gemeinsamen Lauftraining am Montag und Mittwoch ist mindestens noch eine Laufeinheit selbständig zu absolvieren. Dabei stehen neben Ausdauer- und Tempotraining besonders auch Übungen zur Koordination und Laufkraft auf dem Programm. Interessante Informationsveranstaltungen runden das Angebot ab.

Die Laufschule Dortmund lädt alle Interessierten zu einer unverbindlichen Schnupperwoche ein.

Alle Infos unter www.laufschule-dortmund.de

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